¿Qué debemos meter en un botiquín antes del viaje?

Anualmente de 50 millones de viajeros a los países en desarrollo, 4 millones (8%) requieren atención médica durante o después de los viajes. Por este motivo todas las personas quienes planean viajar deben conocer muy bien los riesgos potenciales de los países visitados y tomar las medidas preventivas para reducir y minimizar el daño potencial a la salud.

El viajero internacional puede tener varios riesgos a la salud, dependiendo del estado de salud de la persona y de las condiciones del país a visitar, como cambios climáticos, humedad, mala higiene de los alimentos y del agua, así como microorganismos a los que podría estar expuesto que pudiesen poner en riesgo la salud de usted y de su familia. Antes de viajar conoce las enfermedades a las cuales puedes estar expuestos.

Recuerda QUE NO TODOS LOS VIAJEROS Y VIAJES SON IGUALES

El riesgo de enfermar para los viajeros internacionales durante el viaje tiene las siguientes estimaciones:

Sobre 100,000 viajeros a países en desarrollo durante 1 mes:

• 50,000 desarrollarán algún problema de salud.
• 8,000 consultarán al médico.
• 5,000 estarán en reposo en cama.
• 1,100 estarán incapacitados en el trabajo.
• 300 estarán en atención hospitalaria.
• 50 tendrán que ser evacuados de su destino de viaje.
• 1 fallecerá por su enfermedad adquirida durante su viaje.

Los especialistas en medicina tropical aconsejan que jamás se viaje sin un botiquín, ya que éste resulta esencial para prevenir y combatir pequeñas molestias y lesiones. En el botiquín del viajero deben incluirse los siguientes elementos:

• Medicación habitual, si tomara alguna.
• Material de curas (tiritas, vendas, pinzas, toallitas antisépticas, guantes, tijeras, agua oxigenada).
• Un analgésico anti térmico (aspirina, paracetamol, ibuprofeno).
• Fármacos para el mareo y las náuseas.
• Pomadas de corticoides (para los alérgicos a las picaduras).

Añade antiácidos, laxantes, anti-diarreicos, antipáludicos y antibióticos de amplio espectro (quinolonas, amoxicilina-clavulánico). No se olvide de la crema de protección solar, los repelentes de insectos y los sobres de rehidratación oral. Y no está de más meter un termómetro, unos preservativos y un pequeño sistema de depuración de agua, como el MIOX, éste es capaz de depurar hasta 4 litros de agua en 15 minutos. 

Si vas a viajar, no olvides preparar un botiquín que incluya medicamentos básicos para las dolencias comunes especialmente si viajas a países donde determinados medicamentos pueden ser de difícil disponibilidad y adquisición.

Fuente: www.travelreportmx.com